| Dersin İçeriği |
Kas fizyolojisi ve kas lifi tiplerine ilişkin temel bilgiler, Egzersiz türleri ve temel egzersiz kavramları, Egzersize kasın verdiği akut yanıtlar, Egzersiz sırasında dolaşım ve solunum sisteminde meydana gelen değişiklikler, Düzenli egzersizin vücut üzerindeki genel (kronik) etkileri, Kadınlar, çocuklar ve yaşlılarda egzersiz uygulamalarına genel yaklaşım, Diyabet gibi kronik hastalıklarda egzersizin önemi, Farklı çevresel koşullarda egzersiz uygulamalarına giriş, Ergojenik ajanlar hakkında temel bilgiler
|
